Description du service

Découvrez ou redécouvrez le yoga sur votre lieu de travail ! Séance type: échauffement, pose d'une intention positive (sankalpa) et du thème de la séance, travail sur la respiration (pranayama), enchaînement de postures (asanas) sous forme de flows (suite de mouvements) puis détente (savasana).Tout niveau. Les bénéfices du yoga sont nombreux: amélioration de la condition, baisse du stress, meilleur sommeil, amélioration de la concentration, lâcher prise... Maximum: 15 personnes/séance en présentiel. Durée: entre 40 minutes et 60 minutes selon le site. Campus d'Entiore: 40 minutes. Campus de Lascrosses: 60 minutes. Certificat médical obligatoire. ATTENTION Séances le: - lundi de 12h10 à 12H50 sur Entiore (40 min) et en visio - mardi ou jeudi de 12h30 à 13h30 sur Lascrosses (1h) et en visio RESERVATION 1/ Choisir une date sur l'agenda 2/ Choisir sa formule yoga : faire bien attention au campus 3/ Payer 4/ Réserver ses créneaux de présence dans l'agenda au moins 48H à l'avance. TOUTE ANNULATION D'UNE SEANCE RESERVEE MOINS DE 48H AVANT SERA DECOMPTEE.